Olá gulosinhos!
Olha que legal esse link que foi postado na página do grupo de musculação que participo.
Mostra vários alimentos com 200 calorias, só está sendo ilustrada as 200 calorias, não levando em consideração particularidades tais como os nutrientes de cada porção, nem questionando o que é mais saudável ou menos, apenas mostrando como obter 200 calorias com diferentes alimentos.
Segue link:
Façam suas escolhas!
Bom apetite,
PRAZER DA GULA
Hevelinny EIKO Miura