Olá gulosinhos! Hoje a dica é DE-LI-CI-O-SA!!!
Simples, prática, saborosa e o melhor: econômica!
São os tomates recheados..ficam divinos! Anota aí os ingredientes:
Ingredientes:
4 tomates
1 lata de atum sólido ao natural
Frango cortado em cubinhos
Requeijão light (a gosto)
Azeite (a gosto)
Orégano (a gosto)
Sal (a gosto)
Cheiro verde (a gosto)
Preparo:
Lave os tomates e faça um corte circular na parte de cima deles, com a ajuda de uma colher raspe para que dentro dele não sobre nada (veja na foto acima!). Depois, é só repetir com os outros, e recheá-los.
Primeiro coloque o atum ou frango dentro do tomate, lembrando de deixar um pouco de espaço para preenchermos com o requeijão! Depois finalize com cheiro verde, salpique um pouquinho de sal e azeite.
Leve ao forno por 15-20 minutos e está pronto!
*Vale lembrar que eu usei os ingredientes que eu tinha em casa, e você pode rechear com o que tiver em casa também! Sugestões: ricota, queijo fresco, peito de peru, carne moída, ou qualquer outro ingrediente desde que seja saudável!
Bom apetite!
PRAZER DA GULA
Keila Teixeira
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